お知らせ

あぁ~足がだる~いおも~いと感じたりしてませんか??

みなさんこんにちは☆

 

最近、足がだる~いおも~いと感じたりしてませんか??

 

 

足が疲れた時はマッサージを行ったりしますよね(^^♪

 

少しふくらはぎの反射区を見ていきましょう!↓

 

ふくらはぎのむくみやはりの場所で思い当たる症状は

ありますか??

A~Fで当てはまる方は、マッサージをしながら

運動や食事、温めるなどで改善していきましょう!!

 

スタジオチャクラではサーキットトレーニングとゲルマ温浴

更に、ストレッチ筋トレを行っています!!

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