お知らせ

あなたは足のむくみは大丈夫??

みなさんこんにちは☆

 

梅雨明けしましたね!!

今朝起きたら蝉の鳴き声で

「あぁ~夏の朝だぁ~!!」と

気持ちよく起きる事ができました(^^)/

 

もちろん暑いですが…((+_+))

 

今年の夏もエアコンなしでは過ごせなさそうですね💦

 

そんな私たちの味方!!エアコンですが

ずっとエアコンに頼っているとカラダがだるい。。。

脚がむくむなどありませんか???

 

そんなあなた!!

セルフチェックしていきましょう!(^^)!

 

 

 

2個以上当てはまる方が改善が必要です!

 

まずは、冷やさない。

クリームやオイルでマッサージ!

下半身のストレッチをおすすめします☆

 

日々の積み重ねが

カラダを良くしてくれます( *´艸`)

継続は力なり♪

 

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