お知らせ

お尻check!!

みなさんこんにちは!(^^)!

 

本日、9月ラスト!!!

早い。。。秋ですね( *´艸`)

 

今日はタイプ別4つのお尻をご紹介♪

1、出っ尻

後ろ側にお尻が突き出た!

*骨盤が前傾しすぎて腰が反り、

お尻がアヒルのように後ろに側に突き出ている。

 

2、四角尻

腰からお尻にメリハリがない!

*ウエストの上にもお肉がのり、ウエスト・お尻・太ももの境目があいまいになっている。

 

3、垂れ尻

お尻全体がだらりと下がった!

*お尻のトップが下がり全体的に垂れている。

骨盤が後傾している人に多い。

 

4、扁平尻

立体感がなく平らにのっぺり!

*お尻に立体感がなく平ら。

Ō脚で骨盤が後傾している人に多い。

 

 

垂れ尻解消!ストレッチ

 

 

きゅっと上がったお尻を目指しましょう♪

 

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