お知らせ

アロマYOGAの効果♪

みなさん、こんにちは☆

来週のスクリーンYOGAは“アロマ”o(〃^▽^〃)o

アロマYOGAにはさまざまな嬉しい効果が…♡

 

鼻から吸い込んだアロマの香りは脳へ伝わり、

自律神経を刺激します♪

深いリラックスを得る、リフレッシュして意欲を高める

など、さまざまな効果を発揮します。

 

また、鼻から肺に送られる芳香成分は

粘膜から体内に吸収され、気管支などの不調にも

働きかけてくれます。

 

さらに、YOGAを行う際に重要視される

深い呼吸は、心身をリラックスさせて

穏やかな状態へと導きます♪

 

アロマとYOGAの良いところを取り入れ、

心身のバランスを整えて健康になれるのが

アロマYOGAの魅力です・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

メンバー様もビジター様も

ぜひ、一度参加してみてください☆

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