お知らせ

春の旨味たっぷりレシピ♪

みなさん、こんにちは☆

今日は春の食材を使った

ヘルシーレシピをご紹介します・:*+.\(( °ω° ))/.:+

★材料(2人分)★

✓豚ロース肉…2枚(250g)

✓キャベツ…100g

✓A…マヨネーズ大さじ3、レモン汁小さじ1、

パセリみじん切り大さじ2、こしょう少々

✓サラダ油…大さじ1

✓塩…少々

 

★作り方★

1.中火で熱したフライパンにサラダ油をひく。

塩をふった豚ロース肉の両面をそれぞれ3分程焼く。

2.焼いてる間にキャベツをみじん切りにし、

Aとよく混ぜ合わせておく。

3.アルミホイルに食べやすい大きさに切った

豚ロース肉を並べ、2をのせて包む。

1000Wのオーブントースターで5分程焼く。

甘みがたっぷり詰まった春キャベツを楽しみたい!

という方にオススメのお肉料理♪

キャベツとの相性が抜群の豚肉と組み合わせて

蒸し焼きにすることで、キャベツの旨味を

余すところなく味わうことができます(*・ω・*)

 

とっても簡単で、411kcalと低カロリーなのも

嬉しいですよね(ㆁωㆁ*)

夕飯のメニューに困ったらぜひ、お試しください♡

 

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