お知らせ

美姿勢!ストレッチ!!

みなさんこんにちは(^^)/

姿勢は意識次第!

自分のを知り、立ち姿勢意識してみてください!

姿勢が悪いと

見た目が老けて見える。

基礎代謝が下がり太りやすくなる。

疲れやすくなる。

デメリットばかり(>_<)

「美しい姿勢 立ち方」の画像検索結果

美姿勢運動!!

肩をすくめるように上下にリズミカルに動かします。立った状態で行うと効果的。

⑧【肩甲骨ストレッチ】猫背改善でスタイル美人!

簡単ストレッチ!隙間時間チャレンジしてみてください!!

無料体験実施中!

Studioチャクラ055-955-8027

心よりお待ちしております!(^^)!

 

無料体験のご予約、お問い合わせは、メールフォーム・お電話にて受付中!