お知らせ

肩こり解消!ストレッチ☆

皆さん、こんにちは♪

今日は昨日に比べて涼しいですね( ´>ω<`)

こんな温度差の多い日は風邪をひきやすいので、

皆さん気をつけてくださいね☆

 

ところで皆さんは、

肩こりを定期的にほぐしていますか?

冬の寒さで凝り固まった肩の筋肉が

肩こりの原因となって春に現れると

言われていますΣ(゚д゚;)

 

その為、定期的なマッサージや、

ストレッチが大事とされています(ㆁωㆁ*)

そこで今日は、簡単にできる

肩こり解消ストレッチをご紹介します♪

肩のコリが気になる方、

お仕事の休憩時間やお風呂上りなど、

ぜひトライしてみてくださいo(〃^▽^〃)o

 

来週は『体スッキリ☆ヨガ』をご紹介します☆

 

一緒に働いてくれるスタッフ大募集♪

興味のある方はぜひお問い合わせくださいワ━(*゚∀゚人゚∀゚*)━ィ♪!

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