お知らせ

肩甲骨ほぐしは大事★

 

みなさんこんにちは☀

StudioChakraです♪

最近毎日暑い日が続いていますね!!

熱中症には気を付けてしっかりと水分を取っていきましょう(^o^)丿

今日は肩甲骨について紹介していきます!

肩甲骨は気づかないうちに固まっていることが多いです。

肩こりや頭痛ぎっくり腰になっている方はいませんか?

肩甲骨を柔らかくしていれば肩こりや頭痛ぎっくり腰にもなりにくいのです。

肩甲骨はほとんど靭帯がなく筋肉によってささえられています。

なので姿勢が悪い状態が続くと肩甲骨周りの筋肉が固まってしまうのです。

肩甲骨周りの筋肉は褐色細胞というものがあり、

肩甲骨が柔らかくなるとこの細胞も活性化されます。

呼吸と自律神経が関係しているので自律神経も安定しやすくなります。

肩甲骨周りのストレッチはたくさんあります!

是非一緒にやって肩甲骨周りを柔らかくして健康なカラダづくりをしませんか?♪

Chakraは8/12~15までお盆休みを頂くのでよろしくお願いいたします。

まずは無料体験よりお試しください☻

☎055-955-8027

 

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