お知らせ

野菜不足??

みなさんこんにちは!(^^)!

今日から10月ですね!

秋は、食欲の秋で何でも美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまいませんか?

食事は、カラダの元気の素なので極度な食事制限は控え、バランスのとれた食事で健康を保ちましょう(‘ω’)

最近、油っこいもの食べ過ぎたなー、野菜不足だなー、さっぱりしたもの食べたいなー、

そんな時、簡単献立★

✓キャベツ玉葱肉炒め

✓大根サツマイモ肉団子煮物

✓ゆで卵大根うま煮

✓カボチャの味噌汁

✓ベーコン卵コンソメスープ

考えるの面倒な時、一品アイテムに!(^^)!

studioチャクラ

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心よりお待ちしております!!

 

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