お知らせ

DAY☆YOGA

 

今日のプログラムは
DAY☆YOGA!!

5月14

5月14日

今回はGWも終わり今週1週間の疲れを癒すような
ゆったりとしたYOGAプログラムでした♪

YOGAはハードな動きではありませんが、
普段使われていない筋肉を刺激すること同時に
深い呼吸によって体一つ一つの細胞が活性化され
ダイエット効果ももたらします♪

疲れた心と体を癒し、
ホルモンバランスや自律神経を
整えてくれます!

みなさまもぜひスタジオチャクラから
YOGAを始めていきましょう♪

ビジター様はワンコイン参加OKです☆

お問い合わせはこちらから↓↓
055-955-8027

無料体験のご予約、お問い合わせは、メールフォーム・お電話にて受付中!